新年はファスティングをして、心も体も健康であることがありがたいと思える大切な時間に

今日も月が綺麗です。
1時間半のウォーキングから帰宅。
迎えてくれる景色は相変わらず美しい。

毎年、元旦と6月はファスティングをして
心身ともにクリアにしています。

心も体も健康であることがありがたいと思える
とても大切な時間です。

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